心に霧がかかってきたら

心に霧がかかってきたら

ちょっと立ち止まってみる

 

ゆっくり深呼吸して

少しだけ今の現実から

離れてみる

 

 

ちょっとだけ楽観的に

考えられるようになったら

 

また深呼吸して

戻ってみる

 

 

離れる時間は

人それぞれ

 

 

楽観的に

見られるようになった時

 

もう少しやれそうな

気がしてくるから不思議

 

 

やり方は

いくつでもあるよ

 

答えは

1つじゃないからね